Salute maschile
L-Arginina e Erezione: LAmminoacido che Dilata i Vasi
📅 Ultimo aggiornamento: 16 May 2026
La L-arginina e il precursore dellossido nitrico, la molecola che dilata i vasi. Dosaggio, efficacia e combinazione con PDE5.
Domande Frequenti
Quanta L-arginina serve?
5g/die mostrano efficacia. Alcuni protocolli usano 3-6g/die in 2-3 dosi.
Funziona da sola per la DE?
Efficacia limitata da sola. Migliore combinata con PDE5 o Pycnogenolo.
Effetti collaterali?
Ben tollerata. Possibili disturbi gastrointestinali a dosaggi elevati.
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Articolo di Dott.ssa Elena Greco
Erborista e Naturopata — Esperta in Integratori Naturali
Laureata in Scienze Naturali, erborista certificata e naturopata. Specializzata in integratori per la salute sessuale maschile, con approccio evidence-based alla fitoterapia.
📚 Riferimenti Scientifici
- National Institutes of Health (NIH) — Zinc fact sheet for health professionals. 2025.
- Shishehbor F, et al. The effect of Tribulus terrestris on sexual function and sperm parameters. J Complement Integr Med. 2017;14(3).
- Gauthaman K, et al. Evaluating the aphrodisiac potential of Maca (Lepidium meyenii). Phytother Res. 2008;22(11):1515-1517.
